Ha a következő négy lépésen, következetesen, őszintén és türelemmel végig haladsz, a változás szinte elkerülhetetlen. (Természetesen ezt a kört újból és újból meg kell tenni, csak mindig egy másik egy magasabb minőségben, más életterületen, más témával kapcsolatban.)

FELISMERÉS; - Szembesülni azzal, hogy hol tartasz most, hogy itt az idő a változásra mert különben a körülmények, a tudattalan minták teljesen felemésztenek. Ne tedd rosszá, ahol tartasz, tudnod kell hol vagy, hogy lásd merre indulj innen tovább.

MEGÉRTÉS ÉS ÖNREFLEXIÓ; - Megérteni, hogy mi a Te szereped abban, ahol tartasz, hogy neked kell felelősséget vállalni innentől fogva a döntéseidért. Ránézni a mintákra, amelyek az eddigi választásaidhoz vezettek. Felmérni, hogy milyen lehetőségeid, külső segítséged, eszközöd, erőforrásod van jelenleg és hogyan tudod ezeket bővíteni, fejleszteni, erősíteni?!

DÖNTÉS; - Az előző két lépés alapján, meghozni a számodra lehető legjobb döntést, egy apró lépés mellett, amelyre abban a helyzetben késznek érzed magad.

CSELEKVÉS; Meg is tenni ezt a lépést, a döntéseddel összhangban cselekedni. Cselekvés nélkül minden önismereti tudásod csak intellektuális érdekesség marad, egy jó beszélgetés alapja, de változást, érdemi változást cselekvés nélkül nem fogsz elérni.